莲雾里面绒可以吃吗

都知道水果营养丰富口感好，但是水果的种类之多恐怕很难全部都了解各透彻。对于很多的水果营养成分以及吃法很多人都不是很了解。莲雾是一种进口水果，有许多好听的名字，也有很丰富的营养成分，但是因为普及度不高，对于莲雾的吃法很多人都不是很了解。那么，莲雾里面绒可以吃吗？

莲雾里面绒可以吃吗

里面的绒跟果实一样可以吃，莲雾是带皮一起吃的水果，而且吃莲雾的时候要连带皮一起咬才清脆。莲雾中间是可以吃的，但是莲雾底部比较容易藏有脏东西，要用水冲洗干净，略泡些盐水后再吃更好，吃的时候可以将果实底部的果脐切掉。

建议生食莲雾前先将果顶部的果洼挖去，并切去果柄后沾点甘草、盐或砂糖食用，风味更佳。另外，莲雾可剖半食用较方便，但整颗一起吃才能充分享受爽脆口感，从蒂头开始，才能越吃越甜。

莲雾的功效与作用

莲雾中含有许多水分，故具有宁心安神、清热、利尿的作用。其可治疗多种疾病，是不可多得的营养佳果，可润肺凉血、消痰止咳，是解热之良果。

莲雾还可以解酒。酒席上，莲雾不仅可以作为一盘美味的水果，还是解酒良药。莲雾具有美味和解酒的双重功效，是宴席上的常客。

莲雾中含有的碳水化合物可补充大脑葡萄糖，缓解大脑疲惫、头晕、难眠、健忘、口干舌燥等症，起到了宁心安神、有助睡眠的作用。

莲雾具有助食消化的作用，其水分较多，固也可以解渴，有生津止渴的功效。夏季食用莲雾是享用佳果的最佳季节。

莲雾是很好的水果，不止味道可口，营养成分也是非常的丰富，但是任何一样食物都有自己的特性，所以再好的水果也不适合所有人吃，莲雾也一样。是否可以食用莲雾还要看看自己的体质，另外就是吃的时候要适量，莲雾虽美味但是也要记住不可贪嘴多食。