孕中期能吃杨梅罐头吗

孕妇在怀孕的这段期间，家属们要多关注孕妇的生理和心理，有的孕妇在怀孕的期间可能有害口的情形。孕妇吃饭的时候也没有胃口，因为杨梅是酸甜口的，家属们会让孕妇吃些杨梅。那孕中期能吃杨梅罐头吗，下面让小编告诉你这个问题的详细答案吧。

孕中期能吃杨梅罐头吗

孕妇尽量少吃一些杨梅罐头，因为在生产杨梅罐头的过程中要加入一些添加剂如色素、香精、防腐剂等，这些物质通常是人工合成的化学物质，经常食用对肝、肾均有损害。其次罐头加工后会损失维生素C大约有10%~60%，维生素B损失20%~80%，维生素P损失近10%，维生素A损失15%~20%。如果孕妇确实是胃口不好，可以适量的吃少许，避免一次大量的吃。杨梅罐头的营养成分的损失量大，营养不够全面，建议孕妇想吃杨梅时还是最好选择新鲜杨梅。

孕妇吃杨梅注意事项

1、杨梅的果季很短，不易储藏，容易烂。孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜，一定要吃新鲜的杨梅，否则容易拉肚子。

2、由于杨梅没有外皮，为直接食用水果，孕妇在吃时一定要洗干净后，最好用盐水泡10分钟后再吃。

3、由于杨梅比较酸，一次不能吃太多，否则牙齿容易酸软。所以虽然孕妇能吃杨梅，但不宜过量食用。

4、血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅，因为杨梅含糖量很高。

5、杨梅对胃黏膜有一定的刺激作用，故溃疡患者要慎食。杨梅性温热，牙痛、胃酸过多、上火的人不要多食。

6、妊娠糖尿病人忌食杨梅，以免使血糖过高。

“孕中期能吃杨梅罐头吗”，在看过上面小编介绍的文章以后，我们的孕妇朋友最好还是尽量少吃一点杨梅罐头了。另外大家在吃杨梅的时候，最好是可以先用盐水将杨梅浸泡一段时间，然后在清洗干净。那么，这样吃起来对于母胎来说才是比较安全的。