瘦脸小窍门有哪些

人们总以瓜子脸为美，似乎不怎么喜欢其他脸型。所以，很多脸圆或者脸胖的女性就想着怎样瘦脸，其实，瘦脸也是有窍门的，那么，瘦脸的窍门有哪些呢？如果是想通过食疗的话，瘦脸的食物又有哪些呢？让我们一起来了解一下。

瘦脸小窍门

1、手指推拉颈部和下巴：两手屈肘，掌心相合，五指并拢，指尖顶住下巴，轻轻地用双手抬起下巴，延伸年底脖子，全面扩展休息10秒钟，然后放松。

2、刺激淋巴流向：双手轻轻握拳，拇指包在四指间。转动手腕，在脖子两侧利用指关节上下推按，能有效将废物排出。重整个面部按摩

3、整个面部按摩：双手食指勾起，如图所示。然后以拇指作为固定点，利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方，再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。

4、提拉脸颊：利用中指和无名指指腹，从太阳线往发际线提拉，重复5次。

瘦脸食物

1、豆苗：绿油油的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品哦！你还可以试一下将豆苗磨碎而涂在皮肤上，即可去掉肌肤上的油脂，使肌肤光滑，又可防止夏季阳光之晒黑。

2、柿饼：可以当零食、也可以当作烹饪食材，干燥及软硬适中的特色，使得柿饼也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品，而且柿饼性甘湿无毒，可以润心肺、止咳化痰、清热解渴、健脾润肠，是十分健康的食品。

通过以上内容，我们可以知道，瘦脸一些瘦脸的小窍门，但是瘦脸的窍门绝对不止就这几个哦，还有其他好多呢。可以选择晚上洗脸之后进行，躺在床上，做好所有的护肤之后再来做这些瘦脸运动，而是日常中，也可以多吃一些瘦脸食物。