阴虚和阳虚的区别

阴虚主要脉症表现为口干唇燥,五心显烦热,潮热并有盗汗现象,情绪心烦，经常失眠,腰膝酸软,皮肤干燥,大便燥结,舌红少津,脉细数,特征往往表现为一系列阴液亏少,失于濡润的症状.阴虚往往生内热,常见虚热之象；

阳虚主要脉症腰膝酸软而痛，或阳萎，精冷，多尿甚至不禁,面色显苍白,畏寒且四肢冷,下利清谷或五更腹泻,舌质淡胖,有齿痕,苔白,脉沉迟,阳虚有阴虚火旺,下焦湿热,肝郁气滞,瘀血阻络,气血两虚,肾精不足等。

是不是觉得很复杂，但是自己却好像都中？别慌，其实,区分阴阳虚主要看寒热，阳虚则寒，阴虚则热。下面教大家从三个方面快速区别阴虚和阳虚：

1、善恐：无缘无故地出现恐惧的感觉。肾阴虚的人，在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状，舌头会出现舌质红、舌苔少而干的情况。肾阳虚的人，在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状，此时舌头会舌质淡嫩、舌苔白。

2、畏寒：怕冷。肾阳虚引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑等症状。

3、打喷嚏：喷嚏频频，经久不止。中医认为有两种情况下打喷嚏：一种情况是急性打喷嚏，即感冒特征。另一种是肾气虚引起的打喷嚏，往往是喷嚏频频，经久不止，同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状，以过敏性鼻炎患者为多。