凉拌贡菜可以多吃吗

答：凉拌贡菜是属于清凉食物，这类食物吃多很容易引起拉肚子，所以并不提倡多吃。另外我们必须要弄清楚一件事情，那就是碳水化合物（糖类）、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐（矿物质）是人体所需的六大营养素，我们需要靠平时多方面的吸收，才能维持生命体的健康发育。如果只是单纯进食某一种营养素，其他的营养素有所缺失，这也是不利于身体健康的。

妈网百科提醒一下各位停不下嘴的吃货们，凉拌贡菜固然美味，但是也不能多吃哦，吃多了很有可能会拉肚子呢。