舌苔厚嘴苦是怎么回事

大家常有舌苔厚嘴苦的情况，也不知道是身体上的原因还是饮食上的原因，说也说不清楚，就是不舒服，还影响到了日常的工作与生活。那么舌苔厚嘴苦是怎么回事？不管老人小孩，还是男性女性都有这样的情况出现。通过下文来了解下吧。

舌苔厚嘴苦是怎么回事

舌苔厚白说明胃内有寒湿，胃气胃阳不足，也就是胃动力不足，口苦说明是胆气上逆，为肝胆有郁热。肝胆郁热也是因为被脾胃所生寒湿所困无法生发所致。平常一定要注意饮食生活习惯，多喝水，多吃蔬菜水果补充维生素，少吃辛辣、煎炸、烧烤、油腻的食物，葱姜蒜等。平时要注意按时休息，充足的睡眠身体才会更好。

舌苔厚口臭怎么回事

舌苔白厚说明有积食或者体内脾胃虚有湿，口臭说明胃火亢盛，与平时晚上吃的多吃辛辣食物喝水少等有关。建议大家可以找个中医内科专家看看，根据情况开些健脾胃促消化利湿清胃热等中药调理一段时间。此外大家平时少吃辛辣食物，像烧烤类的东西，偶尔一次可以但是不能多吃，而且晚上要少吃点，这样身体会更好。

舌苔厚嘴苦是怎么回事？可能是肠胃不好，要尽快找个中医好好调理一下。在平时，建议不要挑食，要粗细搭得当，这样对身体才有帮助。其次锻炼也可以调节身体的机能，可以去健身房或者早晨慢跑、快走都可以。女性的话还可以练练瑜伽。