女人大量掉头发的危害

头发是女人的另一张脸，拥有一头乌黑亮丽的头发是每个女人梦寐以求的事情。可是事实总是这么的残酷，有一段时期女性朋友会发现自己止不住地掉头发，这形象瞬间让人想到金庸小说中的裘千尺！到底是什么鬼？为什么女人会大量掉头发呢？这些生活小常识你必须get起来，让自己重现飘逸秀发，对掉发说NO！

女人大量掉头发的原因

看到发丝一抓一大把地往下掉，你的内心是不是在流泪呢？到底是干了什么让你的头发这么傲娇，烦恼三千丝让你怎么hold住？关于女人大量掉头发的原因总的来说有遗传、疾病、内分泌紊乱和饮食不当等一些原因，下面且听妈网百科给你科普！

1、遗传因素

要是父母有脱发现象的，往往也会造成子女脱发。

2、疾病因素

一些慢性疾病也是大量脱发的原因，比如头癣、头皮湿疹、贫血等均会导致脱发。

3、内分泌紊乱

头发的生长和内分泌有着密切的联系，产后的妇女就有可能出现大量掉发的现象。一旦内分泌紊乱就可能造成大量脱发，比如甲状腺的缺乏。

4、饮食不当

头发的主要成分是蛋白质，因此蛋白质摄入过少也会对头发生长造成影响。蛋白质、维生素和矿物质和头发生长着密切的关系，减肥节食过度造成蛋白质和微量元素摄入过少就可能引起大量掉发。

5、避孕药的使用

避孕药里含有大量的雌激素和孕酮，在女性停止服用后，由于没有同时服用维生素往往会导致脱发。

6、发型影响

爱美的女性长久地扎过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫都对头发造成伤害，可能会引起脱发。

女人大量掉头发的危害

大量掉头发可不是一件小事，如果发生在你身上可不要马大哈一样就过去了哦！大量掉头发的危害可不小，不注意就可能产生更大的影响，不知道的马上来看看！

1、求职找对象困难

在看脸的时代，一头秀发也是评价美貌的标准。很多公司和求偶者对形象有一定要求，因此女性们也不能忽视掉发给自己形象上带来的影响哦！

2、影响人际关系

脱发者因为形象问题可能会影响人际关系，时间一长，脱发者甘于现状过着狭隘窄小的生活空间，那么久而久之就很难拓宽自己的交友圈。

3、影响心理健康

脱发者很可能有很大的心理压力，对自己的形象非常自卑。久而久之可能会患上心理疾病，对个人身心健康有一定危害。

女人大量掉头发如何治疗

面对大量脱发这个事实，积极治疗才能挽回秀发。治疗脱发宜早不宜迟，如果你也出现了这些症状，就赶紧接受治疗！下面的治疗类型，请对号入座看看有没有你需要的！

1、脂溢性脱发

这类脱发一般常见于男性，但近年来也多发于职业女性。由于竞争性的职业压力过高，造成体内雄性激素增加，头皮皮脂腺分泌油脂过多，引起大量掉发，出现这种情况还是尽快到医院进行治疗。

2、避孕脱发

由于停止服用避孕药造成的体内激素紊乱，有这种情况的女性应该补充维生素B12、叶酸和维生素C。另外中医医治也是一个好的选择。通过对头皮的多种按摩，达到疏通经脉，调节神经功能，改善局部血液循环的作用，以促进头发的健康生长。

3、产后脱发

产后脱发也是体内激素紊乱的表现，但这只是一种暂时的现象，女性朋友们大可不必慌张。平常经常用手掌按摩，木梳梳头，促进头皮血液循环，注重营养补充就可以顺利长出头发了。

女人大量掉头发如何预防

很多女性朋友会遇到大量掉头发的事情，看到这里你是不是慌了！别怕，下面几招教你怎么预防大量掉头发，完美秀发让你全部hold住！

1、合理饮食

脱发往往由于营养摄入不足，女性铁元素的缺乏也是大量掉发的原因。日常饮食可以摄取含有非常丰富的铁的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、花生、胡萝卜、马铃薯，以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质。

2、戒酒戒烟规律生活

现代人由于职业、不良生活习惯也常常引发大量脱发。吸烟会使头皮毛细管收缩，白酒会使头皮产生热气和湿气。因此健康的生活习惯也对预防脱发有很好的效果。

3、不要用脱脂性强或碱性洗发剂

选择洗发剂的时候也要注意了，不要用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。要用对头皮无刺激的天然洗发剂，这样对头皮伤害会减小。

4、减小精神压力

现代女性往往由于生活压力大而造成大量脱发，要保持良好的情绪，充足的睡眠和规律的生活才能防止头发脱发。

年轻女人大量掉头发怎么办

脱发常见于中年女性，但现在越来越多的年轻女性也有掉头发的困扰。长期紧张的生活节奏、过度思虑、饮食没规律、摄入过多的油腻辛辣刺激食品这些都是年轻女人掉头发的原因，要面对这样的困扰下面的几招快来看看！

1、规律生活

平时注重饮食规律营养，不熬夜，戒酒戒烟对环节掉发是有一定效果的。

2、头皮按摩法

沿头皮正中前后方向画一条线，沿两耳轮各画一条线，在前后正中线与耳轮线中间位置再左右各画一条线，沿这5条线轻轻叩击，每次5—10分钟，每天3次，连续15天，会有不错的效果。

3、食疗法

用黑豆粥治疗脱发是最有效的，加入蒲公英150克，黑豆500克，冰糖200克熬制成粥，一段时间就能发现掉发有缓解。

4、缓解压力

高压力也是掉发的一个原因。通过进行一些娱乐活动，和朋友亲人倾诉，咨询心理医生，释放压力，你的掉发就会慢慢减少了。